2009-09-23 柔軟記録 20090923 ・フェルデンクライスストレッチ 60分youtubeでストレッチ動画検索してたらフェルデンクライスなるものに遭遇。ストレッチ前とストレッチ後で体が柔らかくなるのがわかる。 楽に効果がでるのでこれいいかも!