そらまめと小松菜以外はすべて芽がでてきた。 間引きをちょこちょことやってます。 キュウリは伸びるのが早い。 名前がわからなくなるのでネームプレートを入れた。

・味噌汁 昨日の残りに豚肉を追加したが失敗。 濁って見た目がかなり悪くなった。 雑味も多い。・チーズイン卵焼き 油が少なかったせいかフライパンにこびりついて形が崩れた。・ひじきとベーコン煮 ひじきがいまいち。 ただ単にひじきが長いのがだめなのか…

・家で筋トレ ダンベル20キロを購入し筋トレ。 他人を気にせずトレーニングできるのでいいです。 限界ぎりぎりまで筋肉を使った時の奇声も思う存分はける。 今後は基本家筋トレ、有酸素をジムでしよう。目指せプチソフトマッチョ！ 筋肉つけてさらば腰痛！ …