・SEO関連書籍三冊をざっと流し読み ふむふむ。こんな感じか。

・腹筋、背筋以外の筋トレ 懸垂にチャレンジしたが一回もできず。 悔しい！！！ 月末には五回できるようになりたい。・ボディコンバット60

・シチュー まとめて作っておくとしばらく持つから便利だなあ。 今回ふきこぼれてガス回りが大変なことになってしまった。