■8/23（日）夜 ・そーめん 納豆・卵・なめこ＋かつおぶし・のり・ごま・つゆで食べる・タマネギ＋チーズ＋かつおぶし・スイカ

■8/23（日） ・カレー ・キャベツ・タマネギ・ハムのサラダ →レンジでキャベツ・タマネギをチンすると甘くて美味しい。 ・タマネギ（電子レンジでチンしてマヨネーズ＋醤油で食べる）ようやく本棚の奥に眠っていた料理本を使う時がきました。 料理本で基本を…